編む時の姿勢について
どうお伝えしたら
みなさんが楽に編めるのか考えています

まず椅子に座る時

座面は硬めで腰が立つ椅子をすすめます
仙骨を立てることが大事です

床に座るなら
正座かあぐらで

座面の柔らかな椅子に座ると
腰が沈み背中が曲がります
その姿勢で編もうとすると
首が前に出てしまいます

編むことがしっかり身についているなら
どんな姿勢でも編めるけど
体の力を抜くことからお伝えしたい時
やはり基本からお話しします

脚は組まず
床に足裏を付ける
安定させる

膝は開いちゃうと思うけど
編む時なのでお構いなく

その姿勢で自立が疲れるなら椅子に深く座り
腰は直角で背当てに背中を預ける

肘は胸の横に添えると肩が落ち
腕はテコの原理で上げやすくなります

脇が空いてると肩も上がるので
肩にも腕全体に力が入り
呼吸が浅くなります

呼吸が浅いと
指先や糸との感触も
新しいことを知ることも
本の説明から何かを学ぶことも深まらないと思うんです

呼吸が深くできる姿勢でいると
視界が広がり
理解が深まるような気がします
毛糸や指先の感触がより伝わって
より仲良しになれると思うんです

私は編み物をはじめる方に
まず姿勢をお伝えします

楽に楽しく編んでいただきたいから